La clave para una lonchera saludable radica en la incorporación de frutas y verduras, pero la seguridad alimentaria también es esencial. Asegúrate de que estos alimentos estén perfectamente lavados y desinfectados antes de empacarlos.
El hábito de lavar y desinfectar frutas y verduras elimina posibles contaminantes y agentes patógenos, garantizando una nutrición segura y saludable. Este paso adicional no solo preserva la frescura de los alimentos, sino que también protege contra bacterias y pesticidas.
Al priorizar la limpieza de tus elecciones alimenticias, estás dando un paso crucial hacia un estilo de vida saludable. Así que, ¡añade color y vitalidad a tu lonchera con frutas y verduras limpias y listas para disfrutar!