En el Día Mundial contra la Osteoporosis, queremos recordar a la ciudadanía la importancia vital de cuidar su salud ósea. Esta enfermedad afecta con mayor frecuencia a los adultos mayores que no mantienen una buena alimentación y no realizan ejercicio regularmente. Estos factores contribuyen a la disminución de la resistencia ósea, aumentando el riesgo de fracturas frente a traumatismos o cargas.
La prevención desempeña un papel crucial en la lucha contra la osteoporosis. Adoptar hábitos de vida saludables, incluyendo una dieta rica en calcio y vitamina D, así como la práctica regular de ejercicio, puede fortalecer los huesos y reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad. En este día, hacemos un llamado a la conciencia sobre la importancia de la salud ósea y la necesidad de tomar medidas preventivas para garantizar un envejecimiento saludable y activo.