Una efectiva manera de preservar nuestra salud mental y promover el bienestar emocional es compartiendo nuestros sentimientos y emociones con personas en las que confiamos plenamente. La expresión abierta y sincera de nuestras vivencias contribuye a la comprensión y alivio de las cargas emocionales, fortaleciendo así nuestra salud mental.
En caso de requerir apoyo adicional, te invitamos a comunicarte con la línea vive marcando el número 449 977 72 05. Este servicio ofrece un respaldo emocional especializado para abordar diversas situaciones relacionadas con la salud mental, brindando un espacio seguro y confidencial para compartir inquietudes y recibir orientación.